سلام مرسی از راهنمائیتان
سوال دیگرم این است که چگونه مطالعه کنم کلی وقت صرف میکنم تا مباحث تغذیه را بخوانم اما 2روز بعد فراموش میکنم با توجه به اینکه مطالب هم بسیار زیاد است میشود راهنمائیم کنید که چگونه این مطالب را بخوانم و فراموش نکنم؟و چگونه دوره کنم
مرسی
کارشناسی ارشد
-
- مدیر سایت
- پست: 21422
- تاریخ عضویت: پنج شنبه 22 دی 1390, 1:18 pm
جواب کارشناس :روشهای مطالعه
میزان یادگیری بستگی به تجربه ومیزان علاقه شما به موضوعات دارد باتوجه به اینکه شما تجربه زیادی دراین موضوعات ندارید مواردی که میتوانید باانجام آن وضعیت یادگیریتان بهترشود :
1-تند خوانی : باعث کاهش حواسپرتی میشود نه خیلی شدید که نتوانید یادبگیرید
2-نگاه کلی روی مطالب : برای شروع میتوانید به سرتیترهای موضوع یه نگاهی بکنید تا ذهنتان درآن زمینه فعال شودبعد مطالعه راشروع کنید
3- پرسیدن سئوال ازخودتان درمورد همان موضوع : میتواند بعد از نگاه کلی وقبل ازشروع مطالعه باشد که باعث هدفمند شدن مطالعه درشما میشود
4- خط کشیدن زیرنکات مهم
5- یادداشت برداری : چون زمانبرهست درانتها توصیه میشود مطالبی راکه مشکل دارید خلاصه نویسی کنید البته به روش شبکه ای باآکولاد ،فلوچارت ،جدول و...
6- تست زدن همزمان با مطالعه : جهت درگیرنمودن ذهنتان روی موضوع
البته مواردی که رعایت آنها بطور غیر مستقیم باعث بهترشدن یادگیری وتمرکز میشود شامل ورزش، ساعات مناسب مطالعه برای شما، برنامه ریزی ،مدیریت زمان وحذف مواردی که باعث عدم تمرکز میشود و...
1-تند خوانی : باعث کاهش حواسپرتی میشود نه خیلی شدید که نتوانید یادبگیرید
2-نگاه کلی روی مطالب : برای شروع میتوانید به سرتیترهای موضوع یه نگاهی بکنید تا ذهنتان درآن زمینه فعال شودبعد مطالعه راشروع کنید
3- پرسیدن سئوال ازخودتان درمورد همان موضوع : میتواند بعد از نگاه کلی وقبل ازشروع مطالعه باشد که باعث هدفمند شدن مطالعه درشما میشود
4- خط کشیدن زیرنکات مهم
5- یادداشت برداری : چون زمانبرهست درانتها توصیه میشود مطالبی راکه مشکل دارید خلاصه نویسی کنید البته به روش شبکه ای باآکولاد ،فلوچارت ،جدول و...
6- تست زدن همزمان با مطالعه : جهت درگیرنمودن ذهنتان روی موضوع
البته مواردی که رعایت آنها بطور غیر مستقیم باعث بهترشدن یادگیری وتمرکز میشود شامل ورزش، ساعات مناسب مطالعه برای شما، برنامه ریزی ،مدیریت زمان وحذف مواردی که باعث عدم تمرکز میشود و...
چه کسی حاضر است؟
کاربران حاضر در این انجمن: کاربر جدیدی وجود ندارد. و 20 مهمان